Manami’s yoga voice

初めてヴィンヤサヨガのレッスンを受けました。
心地よい音楽の中、テンポ良くリズミカルに動けたので楽しく、あっという間に時間が過ぎました
最後のシャバーサナが、本当に気持ち良く最高でした！
先生がサポートして頂いたので、前屈が深まりました。ありがとうございました！

簡単な動きが多くてわかりやすかったです。苦手な体幹を使ったポーズは、グラグラしながらも集中出来ました。
ありがとうございました。

1つ1つの動作を丁寧にご指導くださって自分の間違いに気づきました。ベルトを使うのは初めてですが凄く効果を感じました！身体が少し伸びたような気がします。

とてもリフレッシュできました。
レッスン後には体もほぐれていました。
また機会があれば参加したいです！

ヨガ初体験だった私にとって、MANAMI先生のレッスンは丁寧で、説明が分かりやすい。そして、すごく集中も出来る。
また、その日の私の身体の状態を見ながら、レッスン内容を柔軟に考えてくれる。
素晴らしい先生に出会えたなと思いました。
ガチガチだった身体も、だいぶ柔らかくなってきました。